Biciclete fitness 

Bicicleta de acasă poate înlocui mersul la sală, alergările zilnice în parc, aceste tipuri de aparate ne ajută să facem mişcare în orice moment al zilei din confortul locuinţei.

Bicicleta fitness este o bicicletă staționară, stabilă fără roţi, prevăzută cu pedale şi scaun care se aseamănă cu o bicicletă normală. Este un aparat stabil pentru exerciţii fizice, dar care are aceleași facilităţi cu ale unei biciclete normale.

Bicicletele fitness cuprind mai multe tipuri şi modele de aparate. Dacă eşti la prima experienţă și nu ști ce aparat fitness de acest gen să alegi, noi îţi oferim câteva detalii despre aparatele care includ modele de biciclete fitness.

Unele modele sunt realizate cu ghidonul conectat la pedale pentru a face exerciţii şi la braţe prin tragerea ghidonului. Alte modele îţi permit să pedalezi înapoi, astfel de exerciţii fiind ideale pentru întărirea muschilor şi pentru energy fit.

Bicicletele magnetice

Aparatele fitness de tip biciclete magnetice sunt diferite de cele mecanice. Acestea au construcţia special concepută pentru exerciţiile fizice mai alerte. Bicicleta magnetică te ajută să arzi caloriile şi să slăbeşti într-un timp cât mai scurt. Greutatea de pedalare este mai mare şi poate să fie reglabilă.

Bicicleta de gimnastică este folosită în timpul antrenamentelor chiar şi de către ciclişti şi biciclişti înainte de curse şi competiţii. Avantajul acestor aparate este că  ele ne ajută să facem mişcare chiar în interiorul unei încăperi, în sali de antrenamente, spitale, centre pentru recuperări sau în locuinţă.

Poziţia corpului pe bicicleta fitnes este confortabilă în timpul pedalării, genunchii, mușchii şi articulaţiile sunt relaxate, iar exerciţiile sunt realizate corect.

Bicicleta ergonomică este un aparat electronic pentru mişcare prevăzut cu mai multe nivele de viteze, până la 8 trepte. Biomecanica picioarelor în timpul pedalări este realizată corect.

De ce să cumperi o bicicletă fitness?

Indiferent de modelul ales al aparatelor de tip biciclete fitness acestea au un rol important care te ajută să îţi menţi greutatea corporală, să îţi îmbunătăţeşti funcţiile organismului şi respiraţia care te va ajuta să ai o condiţie fizică foarte bună la orice activitate fizică pe care o faci, fie că este un sport sau drumeţii montane.

Bicicleta fitness te ajută să te menţi în formă fără un abonament la sală sau alergări matinale. O astfel de bicicletă se poate monta uşor şi deplasa în orice încăpere în care doreşti să îţi desfăşori exerciţiile fizice. În timpul pedalării te poţi relaxa citind o carte bună, să asculţi melodiile preferate sau să urmăreşti serialul preferat fără a alerga prin frigul sau căldura de afară.

Bicicleta orizontala are reglajele uşoare, pedalele şi mânerele îţi transformă exerciţiile fizice într-o plimbare plăcută. Toate modelele de biciclete fitness sunt prevăzute cu ecrane pentru a seta cu uşurinţă funcţiile dorite.

Aparatele sunt realizate pentru a face faţă greutății corporale a persoanelor cu masă ponderală ridicată. Majoritatea modelelor de biciclete medicinale suportă o greutate de până la 130 de kilograme.

Dacă nu eşti o persoană care iubeşte mişcarea sau nu poţi să te organizezi să ieşi zilnic la antrenamente, bicicletele fitness sunt special fabricate pentru utilizarea în încăperi. Chiar şi 5 minute zilnic de pedalare contribuie mult la sănătatea fizică.